三伏天是什么时候 三伏天何时开启
三伏天是中国传统节气之一，也是夏季的一个重要时期。三伏天分为初伏、中伏和末伏，每个伏期为10天左右。初伏一般在7月初，中伏在7月中旬，末伏在7月底至8月初。三伏天是夏季最炎热的时期，也是人们最需要注意防暑降温的时期。
初伏开启时间
初伏是三伏天的第一个阶段，一般在农历6月下旬或7月初开始，持续10天左右。初伏的开启时间与太阳运行轨迹有关，当太阳运行到黄经120度时，初伏即开始。
初伏时期气温高，湿度大，是人体容易出现中暑等症状的时期。在初伏期间，人们需要注意饮食清淡，多喝水，避免在中午时分长时间暴露在阳光下。
中伏开启时间
中伏是三伏天的第二个阶段，一般在农历7月中旬开始，持续10天左右。中伏的开启时间与太阳运行轨迹有关，当太阳运行到黄经135度时，中伏即开始。
中伏时期气温最高，日照时间最长，是夏季最炎热的时期。人们在中伏期间需要特别注意防暑降温，减少户外活动，避免中暑。
末伏开启时间
末伏是三伏天的最后一个阶段，一般在农历7月底至8月初开始，持续10天左右。末伏的开启时间与太阳运行轨迹有关，当太阳运行到黄经150度时，末伏即开始。
末伏时期气温开始回落，但仍然较高，湿度也较大。人们在末伏期间需要继续注意防暑降温，保持良好的饮食和作息习惯，避免在高温环境下长时间工作和运动。
三伏天是夏季最炎热的时期，人们需要特别注意防暑降温。初伏、中伏和末伏分别持续10天左右，开启时间与太阳运行轨迹有关。在三伏天期间，人们需要注意饮食清淡，多喝水，减少户外活动，避免中暑。也需要保持良好的作息和生活习惯，预防疾病的发生。
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