霍兰德测试有正式评估和
非正式评估两种
霍兰德职业测试是一种常用的职业倾向性评估工具，旨在帮助个人了解自己的职业兴趣和适合的职业领域。以下是一些有关如何看待霍兰德职业测试的建议：
1. 了解测试目的：霍兰德职业测试旨在帮助你发现自己的职业兴趣和潜在的适合领域。它并不是预测准确职业选择的工具，而是提供一些线索和指导。
2. 个人解读：测试结果应该与自己的背景、兴趣和经历相结合进行解读。它只是提供了一种可能的职业倾向性，但最终决策还应考虑个人的价值观、技能和目标等因素。
3. 职业探索：测试结果可以作为职业探索的起点。根据测试结果，你可以进一步了解相应职业领域，探索相关职位的职责和要求，
以及了解行业的就业前景和发展机会。
4. 综合考虑：测试结果是一个参考，但不代表一切。在做职业规划决策时，还应综合考虑自己的兴趣、天赋、价值观、生活需求等多个因素，而不仅仅依赖于测试结果。
5. 寻求专业帮助：如果你对测试结果有疑问或需要更深入的解读，可以咨询职业顾问、心理学家或专业的职业规划师。他们可以帮助你理解测试结果，并提供个性化的建议和指导。
总之，霍兰德职业测试提供了一种了解自己的职业兴趣和倾向性的方法，但结果只是其中的一部分信息，最终决策还应基于个人的兴趣、能力和目标。
正式评估和非正式评估
危险度评价（risk assessment）即基于毒理学试验资料，化学物接触资料和人群流行病学资料等科学数据的分析，确定接触外源化学物后对公众健康危害的可能性，发生损害效应的性质、强度、概率，确定可接受危险度水平和相应的实际安全剂量，为管理部门制定和修正卫生标准，制定相应法规，确定污染治理的先后次序，评价治理效果提供科学依据的过程称为危险度评价。 危险度评价是分析和评估暴露于环境危害因子与健康和安全性关系的过程，包括相对危险度评价、危险度权衡分析、危险度信息交流、投资—效益分析、决策分析、生命周期分析等一套正式或非正式的分析。
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非正式评估工具
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1．自我探索的概念。所谓自我探索，就是借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析，更科学地、全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。
2．自我探索常用的测评工具。自我探索测评工具，也就是我们所说的系统地进行量化评估的职业测评（或职业评估）量表或测试。职业测评或职业评估工具主要包括两大类型，一种是正式测评工具
，一类是非正式评估工具。
正式测评的主要工具有：霍兰德兴趣测评、梅尔斯-布瑞格斯类型指标测评（MBTI）、北森朗途职业规划测评、卡特尔16PF测评、职业锚测评、北森能力测评、北森智维通用人才选拔测评等。
非正式评估常用工具有：分类卡、工作清单、人物访谈、生涯彩虹图、生涯自传、生涯生命线等。
3．自我探索的方法和步骤。专业的自我探索一般分四步来完成：
第一步：正式测评。通过量化的正式测评，找出以前自己不曾知道的职业兴趣、性格特点以及职业价值观等方面的信息。
第二步：非正式评估。用非正式测评的结论，进一步验证正式测评结果的准确性，并分析
正式测评中有异议的内容，对其进行进一步非正式评估和澄清。
第三步：评价和分析测评报告的结果。测评的结果是咨询师的重要参考，也是咨询者对自己作出最后的准确评价和清晰定位的主要依据。
第四步：准确的职业定位。结合自己的职业梦想，确定自己喜欢的、适合的职业发展目标和方向。
霍兰德从六个类型中,提出了几个
1、社会性喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
2、企业型喜欢要求具备经
营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现***、***、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
3、常规型喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
4、现实型喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
5、调研型喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论
、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。
6、艺术型喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。
霍兰德划分的6种人格类型包括
1、社会型（S）
特点：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
2、企业型（E）
特点：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
3、常规型（C）
特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
4、现实型（R）
特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
5、研究型（I）
特点：思想
家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
6、艺术型（A）
特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
霍兰德理论的基本观点是
霍兰德兴趣理论把兴趣分成：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常
