苏珊米勒10.9:忙碌日子中的小确幸
1、蓝天白云下的慢行
苏珊米勒认为,每天都要给自己创造一些小小的惊喜和快乐,而慢行则是其中一种。她喜欢周末去山林或是公园散步,在蓝天白云下放松身心,享受宁静的自然风光。
此外,苏珊也提倡步行代替开车,骑自行车代替乘坐大巴或地铁,这样不仅可以保持身体健康,还能缓解压力,带来快乐和小确幸。
2、极简主义的生活方式
苏珊米勒倡导的生活方式是极简主义,她主张在忙碌的生活中保持简单、实用的生活方式。她强调物质的减少并不意味着生活会变得更差,只有保持内心的富足才是最重要的。她常常选择二手商品,并努力减少不必要的消费,这样她能够更好地感受生活中的真正价值。
苏珊也主张保持整洁和有秩序的生活环境,这也能让人感到舒适和满足。
3、享受美食的美好时光
除了赏心悦目的自然风景和简洁的生活方式,苏珊米勒也非常享受食品带来的美好时光。她鼓励大家尝试健康、有机的食品,尽可能少吃加工食品和快餐,因为这些食品不仅不利于身体健康,也不会带来真正的快乐。
苏珊也常常与家人或朋友分享制作美食的乐趣,她认为这不仅是享受美食,也是享受生活的一种方式。
总之,苏珊米勒鼓励人们在忙碌的生活中寻找小小的快乐和惊喜,无论从哪个方面开始,都能带来小确幸和生活的满足。